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U22国足在程耀东的率领下积极在海外拉练。目前在比利时已经与多支球队展开热身赛。并且获得了很好的演练。虽然在海外热身赛方面输多赢少，但这更多的是为了帮助球队在高强度的赛场上去演练战术阵容。这样的比赛质量和训练效果是非常出色的。更何况我们的U22国足阵容中包含了多名U20男足球员。这也更进一步促进了年轻球员获得高质量的比赛。

实际上在U20国足征战要是亚洲杯赛事之前，拜哈拉木、艾菲尔丁等球员就已经进入到了U22国足集训名单当中并且已经与球队一起合练过。而在U20亚洲杯赛事之后，更有七名球员进入到U22男足阵容当中。除此之外留洋萨瓦德尔U19A队的何小柯也将在今年五月前往国足阵容中，与队友们一起进行集训。这也就意味着U22国足在进攻线上是优势。而且球队中拥有大量的年轻球。而以球队集体前往海外拉练的方式，这让更多的年轻球员获得了高质量的比赛这种留洋锻炼的方式相当于所有年轻球员都获得了留洋锻炼的机会。

而就在四月27日凌晨，U22国足就与历史第四级别联赛球队比尔肖特B队展开了一场热身赛。在这场比赛中，中国队凭借着杨梓豪通过任意球得分。在我们0比2落后的情况下，扳回一城。中国队在比赛快要结束的时候获得一次点球机会，但是何龙海并没有打进进球。最终以1比2的成绩不敌对手。虽然这场比赛输球，但是我们在海外热身赛的目的是为了提升实力演练战术阵容，并且更好地为备战奥预赛做准备。

实际上我们的U22国足为了更好的提升实力，并且增强海外热身赛的锻炼效果，中国足协为U22国足在海外热身赛方面，如果对手球队获胜，将会获得一些奖励。这也更进一步促进了U22国足在海外热身赛的质量。毕竟对手球队是非常渴望胜利的，而在这种情况下对于年轻球员的锻炼效果当然非常突出。

整个这一批U22国足在海外拉练方面，我们应该是在克罗地亚展开五场热身赛取得了一平四负的成绩。之后前往比利时进行拉练，更多的是与比利时当地的俱乐部求对进行拉练。包括同年龄段球队以及级别较低的联赛球队进行比赛。我们3比1战胜圣吉罗斯U23队，1比0战胜了洛默尔预备队。整体来看，U22国足海外拉练的效果还是非常出色的。

目前的中国男足各个年龄段都在积极前往海外进行高质量比赛，包括国家队层面也将在六月份在中国本土进行比赛。并且已经敲定了与巴勒斯坦队的热身赛。而其他年轻梯队方面，U17国足将会在今年五月前往日本进行拉练，之后前往泰国进行U17亚洲杯赛事。而中超联赛对于U24国足以及其他一些年轻球员的锻炼，显然帮助非常大。我们期待各级国字号球队在接下来的赛事中拥有好的表现。

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